Верно направленные усилия и целеустремлен-ность - главные слагаемые успеха.
Радость труда
Способность работать на полную катушку, уметь собираться внутренне настолько, чтобы доводить тело до пределов возмож-ного - великая радость и великое благо. Задумайтесь над этим. Ведь это настоящее чудо - иметь молодой организм, способный включатся в работу на пределе.
Постарайтесь выжать максимум из этого состояния. Пока еще вы обладаете такой уникальной способностью. Пока вы еще молоды. Это не продлится вечно, но с другой стороны, это может продлиться куда дольше, чем принято считать. Не верьте распро-страненному заблуждению, что с возрастом будто бы уменьшает-ся актуальность интенсивного тренинга. Да, облегчение тренинга необходимо, но напряженные усилия и целеустремленность нужны в любом возрасте. До того самого последнего момента, пока вы не перестанете дышать. Задаваясь вопросом: кто, как и каким образом накачал силу и мощь, не забывайте о самом главном здоровье. Как легко мы за-бываем о нем, когда нас ослепляет химера массы!
Здоровье и "чемпионское" телосложение - отнюдь не одно и то же. Более того, условия, в которых существуют чемпионы, за-частую просто вредны для здоровья - жесткие диеты, "химия", перетренированность, травмы. Они готовы выдержать это не-сколько лет - ради чемпионского звания. Но тренинг на протя-жении всей жизни - это совсем иное. Проффи живут, чтобы тре-нироваться. Любители тренируются для того, чтобы жить. Вду-майтесь, какая пропасть лежит между этими двумя подходами к бодибилдингу!
Движение вперед
Бодибилдинг требует настойчивости, упорства и решимости идти до конца, до самых последних пределов, хотя бы время от времени. Никакие добавки, никакие системы, никакие диеты, тренеры, партнеры, журналы, стимуляторы, книги, семинары, никакие видеокурсы не помогут вам в главном: дойти на трени-ровке до предела собственных возможностей. Главное - внутри нас. Только ты сам можешь заставить себя терпеть боль, делать последнее повторение через силу - сегодня, завтра, всегда.
Недостаток воли - вот, пожалуй, главное препятствие на пути большинства бодибилдеров к настоящей массе.