/>Обед:борщ
–250 мл; колбаса вареная
–70 г; хлеб отрубный
–2 ломтика; апельсин
–1 шт.; миндаль
–2 шт.; чай без сахара
–200 мл.
Полдник:инжир
–4 шт.; отвар капустный
–150 мл.
Ужин:субпродукты, тушенные с луком в растительном масле
–100 г; каша гречневая
–150 г; хлебец
–1 шт.; чай без сахара
–200 мл.

ТРЕТИЙ ДЕНЬ
Завтрак:чернослив
–4 шт.; вода минеральная
–200 мл.
Второй завтрак:свинина тушеная
–90 г; горошек зеленый консервированный
–100 г; мандарин
–1 шт.; кофе без сахара
–200 мл.
Обед:суп куриный
–200 мл; хлеб отрубный
–1 ломтик; пюре картофельное
–150 г; рыба жареная
–100 г; яблоко
–1 шт.; чай без сахара
–200 мл.
Полдник:чернослив
–4 шт.; сок фруктовый
–200 мл.
Ужин:рыба жареная
–100 г; рис отварной
–100 г; хлеб отрубный
–1 ломтик; груша
–1 шт.; чай без сахара
–200 мл.

ЧЕТВЕРТЫЙ ДЕНЬ
Завтрак:вафли
–50 г; чай сладкий
–100 мл.
Второй завтрак:филе куриное
–100 г; салат овощной (любые овощи)
–100 г; хлеб отрубный с маслом
–1 шт.; кофе без сахара
–200 мл.
Обед:уха
–200 мл; колбаса копченая
–70 г; хлеб отрубный
–2 ломтика; сливы
–5 шт.; чай без сахара
–200 мл.
Полдник:бифштекс – 100 г; вода минеральная – 150 мл.
Ужин:котлета – 100 г; картофель в мундире – 100 г; хлебец – 1 шт.; ягоды – 100 г; чай без сахара – 200 мл.

ПЯТЫЙ ДЕНЬ
Завтрак:бутерброд (хлеб отрубный с ветчиной) – 1 шт.; чернослив – 3 шт.; вода минеральная – 150 мл.
Второй завтрак:хлопья кукурузные или овсяные с молоком – 100 г; котлета – 100 г; кофе без сахара – 200 мл.
Обед:щи – 250 мл; говядина отварная – 100 г; хлеб отрубный – 2 ломтика; яблоко – 1 шт.; чай без сахара – 200 мл.
Полдник:хлебцы – 2 шт.; сок томатный – 200 мл.
Ужин:печень жареная – 100 г; фасоль вареная – 100 г; салат фруктовый (фрукты с йогуртом) – 100 г;чай без сахара – 200 мл.

ШЕСТОЙ ДЕНЬ
Завтрак:апельсин – 1 шт.; арахис – 7 шт.; вода минеральная – 200 мл.
Второй завтрак:говядина жареная – 100 г; сала