Бодибилдинг

Хочешь иметь идеальное тело? Это реально! И я тебе это докажу. Я на тренировку. Ты со мной?

Спорт, который вас убивает

Одышка.

Она возникает обычно при перенапряжении спортсмена, из-за его недостаточной тренированности или из-за слишком тесного костюма. Одышка может возникнуть также из-за высокого сопротивления в регуляторе и при погружении на большую глубину. Кроме того, причиной одышки иногда становится стресс. Поэтому не следует заниматься дайвингом, находясь в состоянии тревоги, будучи очень усталым и т. д.

Одышка является одной из форм отравления углекислым газом.
При одышке дыхание становится коротким и прерывистым, возникает головная боль. Человек остро чувствует недостаток воздуха и может потерять сознание под водой. В этом случае он неминуемо утонет.
Чтобы подобного не случилось, перед погружением под воду необходимо учиться правильной технике дыхания. Кроме того, необходимо регулярно проверять состояние легких. Перед погружением следует убедиться в исправности оборудования. Находясь под водой, не нужно пытаться опуститься глубже 40 м. Не следует также стараться производить какие-то действия, требующие больших усилий, или быстрые движения на большой глубине. Во время погружения не нужно также бороться с течением, пытаться плыть против него. Во время плавания следует постоянно делать передышки.
При возникновении одышки под водой нужно постараться всплыть на поверхность, а если быстро это сделать невозможно, постараться хотя бы подняться выше. Кроме того, надо попытаться успокоиться, поскольку волнение и паника только усугубят положение.

3. Глубинный наркоз.

Эта проблема может возникнуть из-за отравления азотом, когда его парциальное давление выше 3,2 бар (31 м). Отравлению азотом способствуют употребление алкоголя, наркотиков, лекарственных препаратов, недостаточный сон, переутомление, неопытность, стресс, страх, темнота и плохая видимость под водой.
Признаками глубинного наркоза являются ощущение эйфории, ухудшение внимания, кратковременной памяти, способности к счету, способности выносить суждения, нарушение логического мышления, замедленная реакция, возникновение галлюцинаций, а также зуд в кончиках пальцев, металлический привкус во рту и «туннельный» взгляд.

 

Hosted by uCoz