Бодибилдинг

Хочешь иметь идеальное тело? Это реально! И я тебе это докажу. Я на тренировку. Ты со мной?

Спорт, который вас убивает

Для этого рекомендуется обратить внимание на следующие моменты:
? в каком состоянии находится дайвер – в сознании ли он, может ли говорить и т. д.;
? может ли дайвер держаться на поверхности или тонет;
? сколько дайверов попало в сложную ситуацию;
? может ли один из партнеров на месте оказать помощь попавшему в трудную ситуацию дайверу;
? какие спасательные средства имеются в распоряжении дайвера.

После того как ситуация будет тщательно оценена, нужно немедленно оказать помощь. Если действия спасателей будут хорошо скоординированы, они помогут устранить неразбериху на месте несчастного случая и, возможно, уменьшить тяжесть повреждений.
Все погружения рекомендуется проводить под руководством опытного дайвера, который должен уметь пользоваться техническими средствами оказания помощи (баллоном с кислородом и т. д.), уметь оказать первую помощь и в случае необходимости организовать согласованные действия по устранению несчастного случая.
Однако еще лучше, если все партнеры, участвующие в погружении, обладают всеми необходимыми знаниями и умением, так как погружения проводятся, как правило, в отдаленных местах, где не всегда можно рассчитывать на немедленную профессиональную помощь.
Во время оказания помощи ни одно из действий, которые предпринимает спасатель, не должно ставить под угрозу его собственную жизнь. Также не следует забывать о возможности использования вспомогательных средств (тросов, спасательных кругов и т. п.).
На эффективность оказываемой помощи по спасению дайвера могут повлиять следующие факторы:
? высокий или низкий уровень собственных знаний;
? недостаточность или полное отсутствие подготовки к экстремальным ситуациям;
? метеорологические условия (изменение погоды, течение, волны и т. д.);
? неадекватное соотношение размеров и физических сил между спасающим и спасаемым.

Согласно статистике, большинство дайверов, погибших под водой в результате несчастного случая, плавало в одиночестве.
Очень часто гибель дайвера в результате несчастного случая является результатом нарушения правил партнерства.
Если бы участники группы всегда действовали совместно и слаженно, можно было бы избежать многих несчастных случаев.
Положительным моментом в подводном спорте является осознание дайвером своей способности спасти себя самому.