В финальной фазе выполнения этих упражнений тазобедренный и голеностопный суставы толчковой ноги и плечевые суставы находятся во фронтальной плоскости.
Позвоночник —позвоночный столб.
«Пробить тазом» —максимально быстро вывести таз в одну плоскость с туловищем и бедрами.
«Проваливаться в коленном суставе» —сгибать коленный сустав толчковой ноги больше, чем необходимо по рациональному исполнению техники упражнения.
«Прокачка», «прокачивающие движения» —ритмичные движения тела спортсмена в противоположные стороны с использованием
«жесткоупругих»свойств мышц-антагонистов и без задержки в крайних точках. Выполняя «прокачку», спортсмен не меняет положение точки опоры.
«Прыжки» —многоскоки прыжками по дистанции на обеих ногах.
«Скачки» —многоскоки прыжками по дистанции на одной ноге.
УТЗ —учебно-тренировочное занятие.
Чашечка —надколенник.
«Шаги»– многоскоки прыжками по дистанции с одной ноги на другую.

Словарь основных терминов тяжелоатлета
Захват– способ обхвата кистями снаряда.
Захват в «замок»– положение кисти, при котором большой палец накладывают на гриф, а указательным и средним прикрывают его сверху.
Захват сверху– положение кистей, при котором ладони обращены назад.
Захват снизу– положение кистей, при котором ладони обращены вперед.
Начальный вес– вес, которым атлет совершает первый подход к штанге.
Общий объем– общий вес, поднятый спортсменом за тренировку.
Перекос– отставание движения одной руки при разгибании во время подъема штанги.
Плинты– подставки, на которые ставят штангу для увеличения высоты расположения ее грифа (при выполнении тяжелоатлетических упражнений).
Подведение коленей– перемещение коленей вперед во время тяги.
Подрыв– максимальное ускорение в тяге выше уровня коленей.
Подсед «ножницы»– подсед с расстановкой ног в перед-незаднем направлении.
Подсед «разножка»– подсед с расстановкой ног в стороны.
Подход– однократное или многократное выполнение упра