Атлеты могли лишь мечтать о более совершенных методах тре-нировок, специальных программах, высококаче¬ственных журналах, посвященных их спорту, и о тех, кто был бы глубоко заинтересован в том, чтобы указать им верный путь к цели.
Поскольку каждый чемпион тех дней исповедо¬вал свою отличающуюся от других философию тренировок, в атлетизме царил хаос. Именно в тот период хаоса мне и довелось начать свой путь в атлетизме. Я родился и вырос в Монреале слабым и худосочным мальчиком. В 13 лет я испытал унизительное ощущение физиче¬ской неполноценности, осознав, как стыдно быть слабым, как огорчительно, что каждый может наградить тебя пинком! Я мечтал о сильном, здоровом, хорошо развитом теле.

Я был преисполнен решимости сделать себя лучше и посвятить всю свою жизнь атлетизму, совершенствованию собственного тела и тел дру¬гих людей,

Оглядываясь ныне в прошлое, я чувствую, что моя мальчишеская физическая ущербность сыграла главную роль в развитии системы Вейдера

Я работал долго и упорно, используя свое собственное тело для экспериментов, и учился методом проб и ошибок. Каждый день я уделял много часов переписке с чемпионами и авторите-тами в области тренировки с отягощениями, анали¬зируя их ответы и сравнивая полученную инфор-мацию с моими собственными выводами. Постепен¬но возникала модель научного атлетизма.

Самой значительной моей работой стало обоб¬щение всего собранного материала и создание исчерпывающей, доступной для понимания систе¬мы тренировок. Из этой проблемы выросла идея формирования системы Вейдера, так же как и возникшее у меня желание издавать атлетические журналы, превосходящие все те, которые когда-либо видел мир. Я посвятил всю свою жизнь этим двум целям.

Не располагая возможностью лично тестиро¬вать все свои теории, я заручился помощью друзей и всех атлетов-чемпионов. Взяв за основу резуль¬таты нашей работы, я разработал определенные тренировочные методы - «суперсерии», «гигант¬ские серии», «отдых-пауза» и т. п.

Приближались соревнования «Мр.